شرحتعدادقیمت (تومان)
 فروشگاه اینترنتی آسان کنکور   /   مقالات   /   مشاوره ای   /   نکاتی که برای روز کنکور باید در نظر بگیریم
نکاتی-که-برای-روز-کنکور-باید-در-نظر-بگیریم

نکاتی که برای روز کنکور باید در نظر بگیریم

نویسنده : آسان کنکور
منبع : asankonkur.com
۱۳۹۷/۰۲/۲۵
دسته بندی: مشاوره ای بازدید: 3,184

درباره این مقاله بخوانیم ...

اضطراب و استرس خود را خودرا کنترل کنید

kaheshe-esteres-konkur

بی تردید آزمون کنکور یکی از آزمون هایی هست که به دانش آموزان و والدین آنها استرس و اضطراب زیادی را وارد میکند سعی کنید اگر علائمی مثل تپش قلب و لرزش دست  و خشکی دهان و .. را دارید حتما به یک روانپزشک مراجعه کنید تا بتوانید تا روز کنکور این علائم را رفع کنید  در غیر این صورت ممکن است روز کنکور دچار مشکل شوید

سعی کنید روز کنکور نیم ساعت قبل از آزمون حاضر شوید زیرا بیشترین اضطراب روز کنکور و امتحانات مربوط به استرس دیررسیدن است.

همچنین خواندن دعا و گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش استرس و اضطراب شما را کاهش می دهد.

وسایلی که باید روز کنکور همراه خود داشته باشید:

۱-کارت ورود به جلسه

۲-ساعت مچی

۳-کارت شناسایی

۴-مداد HB نرم (۲عدد)

۵-دستمال کاغذی

۶-پاکن

۷-تراش

۸-سنجاق(برای اتصال کارت به پیراهن یا مقنعه)

 نکاتی که باید روز قبل کنکور رعایت کنید:

۱-درس خواندن روز قبل از کنکور ممنوع!!

۲-در این روز فکر خودرا به سمت موضوعات شاد و مفرح سوق دهید وسعی کنید اصلا به روز کنکور فکر نکنید.

۳-مسیر و حوزه برگزاری آزمون را از قبل شناسایی کنید چون ممکن است روز کنکور به دلیل ازدحام جمعیت به ترافیک بخورید و باعث استرس شما می شود.

۴-شب زود بخوابید و به جای فکر کردن به افکار منفی سعی کنید تصویری زیبا و بدون استرس از روز کنکورتصورکنید.

۵-وسایل روز کنکور را از قبل آماده کنید تا صبح  کنکور دچار استرس نشوید.

منابع تغذیه ای روز کنکور:

konkur-97

به دانش آموز ان کنکوری توصیه می شود روز کنکور صبحانه خودرا به طور کامل میل کنند زبرا خوردن صبحانه در روز کنکور باعث افزایش انرژی می شود همچنین توصیه می شود همراه خود منابع تغذیه ای مثل نخودچی کشمش مغزها و میوه و آبمعدنی همراه خود داشته باشید.

 نکاتی که قبل از ورود به جلسه کنکور باید در نظر بگیرید:

۱-محل توزیع و تاریخ کارت ورود به جلسه خود را از طریق سایت سنجش پیگیری کنید.

۲-دریافت کارت ورود به جلسه را به روز کنکور موکول نکنید و از روز قبل کارت خودراپرینیت بگیرید.

۳-مشخصات شامل نام و نام خانوادگی شماره ملی نام پدر و کدملی و گروه آزمایشی خود را حتما با کارت چک کنید در صورت مغایرت اصلا جای نگرانی نیست آن را می توانید از طریق تماس با سازمان سنجش به شماره تماس۴۲۱۶۳ در میان بگذاریدمطمئن باشید در اسرع وقت مشکلتان حل خواهد شد.

konkur-97




 

 

 

 

این مقاله برای من مفید بود؟

بله:
خیر:
این مقاله را به اشتراک گذارید

آخرین مقالات

روش های پیشنهادی  مطالعه در تابستان برای دانش آموزان

روش های پیشنهادی مطالعه در تابستان برای دانش آموزان

۱۳۹۷/۰۴/۱۱ ادامه مطلب
معرفی رشته مدیریت امور فرهنگی

معرفی رشته مدیریت امور فرهنگی

۱۴۰۰/۰۲/۲۲ ادامه مطلب
چگونگی اعمال سهمیه در کنکور سراسری ۹۷

چگونگی اعمال سهمیه در کنکور سراسری ۹۷

۱۳۹۷/۰۴/۰۳ ادامه مطلب
معرفی رشته حسابداری

معرفی رشته حسابداری

۱۳۹۶/۰۷/۱۲ آسان کنکور asankonkur.com ادامه مطلب
بپر بالا

همکاری با مدارس و شرکتها اساتید آسان کنکور درباره آسان کنکور لیست قیمت محصولات

Copyright 2016-2017 asankonkur.com

استفاده از مطالب فروشگاه آسان کنکور فقط برای مقاصد غیرتجاری و باذکر منبع بلامانع است. کلیه حقوق این سایت متعلق به گروه آسان کنکور ایرانیان (آسان کنکور) میباشد.
آدرس: تهران، خیابان امام خمینی(ره)، بین رودکی و نواب پلاک652

Konkur Gift
مشخصات خود را درج نمائید و از تخفیف ها و جدیدترین محصولات آموزشی مطلع گردید

و یا با ما تماس بگیرید.

asankonkur.com