شرحتعدادقیمت (تومان)
 فروشگاه اینترنتی آسان کنکور   /   مقالات   /   مشاوره ای   /   شرایط محیط مطالعه
شرایط-محیط-مطالعه

شرایط محیط مطالعه

نویسنده : آسان کنکور
منبع :
۱۳۹۶/۱۲/۲۰
دسته بندی: مشاوره ای بازدید: 2,375

درباره این مقاله بخوانیم ...

sharaye-motalee

 

سلام عزیزان امروز میخوایم شما رو با بهترین شرایط محیط مطالعه آشنا کنیم ،مالعه کردن در شرایط خاص و متفاوتی ممیتونه بهترین اثر بخشی رو داشته باشه که در ادامه به بررسی آنها میپردازیم.

study

1-مناسب ترین حالت نشستن

حتما روی صندلی خود صاف بشینید کمر راست و شانه ها به عقب باشد.پایین تنه باید با پشتی صندلی در تماس باشد.حتما از یک تکیه گاه مثل بالشتک کوچک استفاده نمایید.روی کتاب خم نشویدوسعی کنید به صندلی تکیه دهید.

۲-فاصله ی چشم ها تا کتاب

فاصله ی چشم ها تا کتاب باید حدود ۴۰سانتی متر باشد.نه خیلی دور باشد نه خیلی نزدیک.

۳-نور مناسب محیط مطالعه

نور متوسط برای محیط مطالعه بهتر اس.باید دور و اطراف محیط نور یکنواخت باشند برای همین استفاده مداوم از چراغ مطالعه را توصیه نمیکنیم.

۴-برگه های کاغذ

روی میز مطالعه خود چند برگ سفید قراردهید و به محض اینکه افکاز مزاحم سراغ شما آمدند آنها را یادداشت کنید و بعدا نسبت به رفع آنها اقدام کنید.

۵-لباس راحت بپوشید

سعی کنید لباس راحت و نرم بپوشید،لباسی بپوشید که در هنگام مطالعه حواس شما را پرت نکند،مثلا لباس زبر نپوشید که بدنتان بخارد و حواستان پرت شود.

۶-ایجاد فاصله زمانی بین صرف غذا و شروع مطالعه

سعی کنبد درس های تحلیلی را در همان صبح که سرحال هستید مطالعه کنید البته میتوانید تا زمانی که هنوز سرحال نیستید یک درس حفظی رابخوانید (اما توصیه میشه درس های حفظی قبل از خواب مطالعه شوند.

توجه کنید مکان مطالعه بهتر است ثابت و اختصاصی باشد .اگر هرروز نمیتوانید به کتابخانه بروید بهتر است جای مشخصی را برای مطالعه  خود در نظر بگیرید البته برای عادت دادن خود به مطالعه کتاب خانه رفتن مفید خواهد بود 

هروسیله ای که حواس شمارا پرت میکند و یا شمارا یا خاطرات گذشته می اندازد از روی میز بردارید .

 

 

 

 

مطالب مرتبط:

مشاور کیست؟

 

این مقاله برای من مفید بود؟

بله:
خیر:
این مقاله را به اشتراک گذارید

آخرین مقالات

برنامه ریزی برای کنکور در ایام نوروز

برنامه ریزی برای کنکور در ایام نوروز

۱۳۹۶/۱۲/۰۶ آسان کنکور ادامه مطلب
معرفی محصول (شرکت آفبا)

معرفی محصول (شرکت آفبا)

۱۳۹۶/۱۲/۱۵ آسان کنکور ادامه مطلب
21 باید و نبایدبرای موفقیت تضمینی در کنکور

21 باید و نبایدبرای موفقیت تضمینی در کنکور

۱۳۹۷/۰۱/۳۰ محمد رضا باقری Asankonkur.com ادامه مطلب
برترین دانشگاه های ایران به ترتیب رتبه بندی اعلام شد

برترین دانشگاه های ایران به ترتیب رتبه بندی اعلام شد

۱۳۹۸/۰۲/۱۸ آسان کنکور ادامه مطلب
بپر بالا

همکاری با مدارس و شرکتها اساتید آسان کنکور درباره آسان کنکور لیست قیمت محصولات

Copyright 2016-2017 asankonkur.com

استفاده از مطالب فروشگاه آسان کنکور فقط برای مقاصد غیرتجاری و باذکر منبع بلامانع است. کلیه حقوق این سایت متعلق به گروه آسان کنکور ایرانیان (آسان کنکور) میباشد.
آدرس: تهران، خیابان امام خمینی(ره)، بین رودکی و نواب پلاک652

Konkur Gift
مشخصات خود را درج نمائید و از تخفیف ها و جدیدترین محصولات آموزشی مطلع گردید

و یا با ما تماس بگیرید.

asankonkur.com